汗とニキビ

汗とニキビ

汗は誰でもかきます。

この汗も、ニキビの原因のひとつです。

 

汗をかくと皮脂の分泌が多くなって、肌が汚れた分だけ雑菌が繁殖しやすくなります。

でも、汗をかくと代謝がよくなってお肌のためにはいいのです。

 

いったいどっちだよ!!(笑)

 

そもそも、冬ならまだしも汗をかかずに生活するのはムリな話。^^;

問題は汗をかく、かかない、ではなくって、汗をかいた後にいかに肌を清潔に保つか、ってことなんですね。

 

家にいる時間が多い方は汗をかいたらすぐシャワーを浴びられますが、お勤めの方はそんなことができるはずもありません。

 

基本は

 

『やわらかいタオルでこすらずに拭く』

 

ということになるのですが、特にすでにニキビができている場合などは、何度も使うとタオルの雑菌が逆に顔や体についてしまいます。

 

なので、一番のオススメは できるだけ刺激の少ないウエットティッシュを使って汗を拭く ことです。

 

大量に汗をかく場合はタオルを何枚か用意して、ざっくりと汗をふき取った後にウエットティッシュを仕上げに使うのがいいですね。^^

 

適度に運動して、適度に汗をかいて、適切に汗を処理!

上手に汗とつきあってニキビケアしましょう!

 

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